Posts tagged ‘fitness’

13. März 2014

Neues von eigenwilligen Laufstilen und Fitnesstrends – Teil II

Nach dem Laufschuh-Symposiums, das die Runner’s World im Rahmen der ISPO veranstaltet hatte, ging es auf der Sportmesse nicht minder interessant zu. Neben der Funktionskleidung für Wintersportler, Hallen voller gestrickter bunter Mützen, gab es Allerlei für Technikverliebte und Fitnessfreunde. Wir können uns auf ein Frühjahr mit vielen Neuheiten freuen.

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2. März 2014

Training Februar 2014: Kurz aber es kommt wieder Schwung rein

Das Wetter ist so unglaublich gnädig in diesem so kurzen Monat zu uns gewesen, dass er für mich gefühlt doppelt so schnell vergangen ist. Vor allem viele schöne Laufeinheiten liegen hinter mir. Es ist aber auch der erste Monat gewesen, um mich bis zum schnell nahenden Frühjahr richtig fit zu bekommen. Denn meine Wettkampfplanung steht, Ziele sind definiert und möchten nun nach Möglichkeit erreicht werden. Natürlich habe ich gute Grundlagen im Januar legen können, aber jetzt ging es mit schnelleren und intensiveren Einheiten, recht sportlich zu. 

Trainingsauswertung Februar Eiswuerfelimschuh

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28. Februar 2014

Videodreh mit Moving Comfort

Es gibt Sportzubehör, das ist einfach unerlässlich! So wie gut sitzende und zum Fuß passende Laufschuhe, gehört für uns Frauen ein Sport-BH zu den absoluten Must-Haves. Moving Comfort, eine Sportmarke von Frauen für Frauen, hat sich genau darauf spezialisiert. Weil ich die Marke nun bereits seit Jahren kenne, besonders die Qualität ihrer Sport-BHs schätze und immer wieder zu ihren Bra Parties gehen würde, hat mich das MC Team zu einem Videodreh während der Berliner Vital Messe im vergangenen Jahr eingeladen. Nun gibt es wieder eine Vielzahl neuer Veranstaltungen mit ihnen, wo man den perfekten Sport-BH für seine individuellen Bedürfnisse finden kann. 

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6. Oktober 2013

Ein guter Yoga Morgen mit Lululemon in Berlin

Noch sind die Lululemon Geschäfte in Berlin ein kleiner Geheimtipp, aber mit ihrer Idee einen Showroom mit kostenfreien Yogastunden zu verbinden, wird sicher auch zukünftig für zahlreiche Besucher sorgen. Gestern konnte ich bei einer Klasse angeleitet durch Julia Pritzel im neuen Geschäft in der Fasanenstraße dabei sein. 

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1. Oktober 2013

Trainieren wie Madonna im Berliner Hard Candy Fitness Club (Verlosung)

Am vergangenen Wochenende lockte Madonnas neuester Hard Candy Club mit modernsten Fitnessprogrammen und Geräten, einem 25m Pool mit Wellnesslandschaft, Dachterrassen und einem Café Neugierige an. Neben Sydney, Moskau, St. Petersburg, Mexiko City und Santiago de Chile warten nun auch in Berlin 2.600 m² Fitness Erlebnispark darauf, entdeckt zu werden. Schickes, schlichtes Ambiente im Zusammenspiel mit Lichtinstallationen, Kunst und Musik sind perfekt, um auch länger zu verweilen oder sich mit Gleichgesinnten zu treffen.

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15. September 2013

Von Katzenpfötchen: Der Puma Mobium Elite im Test

Den Puma Mobium Elite gibt es nun bereits seit Anfang des Jahres. Mich begleitet er seit einigen Monaten sowohl beim Laufen wie auch beim Fitnesstraining und als einer der wenigen Laufschuhe im Alltag. Ein leichtes, flexibles Modell zu dem ich gern greife, wenn ich mittlere Dauerläufe im Plan stehen habe. 

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31. August 2013

Training Juli & August 2013: Sommerzusammenfasssung

Ich dachte, dass ich neben meinen Wettkämpfen nicht all zu viel trainieren würde und deshalb habe ich meine Trainingsauswertung im Juli wegfallen lassen. Ehrlich gesagt, habe ich auch den Überblick verloren. Ich hatte einfach nur die schönen Wettkämpfe vor Augen und nur hier und da habe ich gefühlt eine lockere Einheit im GA1 Bereich eingeschoben. Wenn ich mir nun aber zurückblickend meine Statistik für Juli und August genauer anschaue, liegen einige Ereignisse und viele Trainingsstunden hinter mir.  

Trainingsauswertung-3

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6. Juli 2013

Du hast es in -Dir-

Manchmal hilft es, Ruhe und damit sich selbst zu finden – das muss nicht nur auf den Alltag, auf das Leben an sich oder die Arbeit zutreffen. Ab und an kann es auch für uns Sportler sinnvoll sein, abzuschalten; dem Trott, der sich vielleicht durch das immer gleiche Training eingeschliffen hat, zu entkommen. Mir hilft dabei jede einzelne Minute lockeres Laufen, einfach nur so Radfahren, Baden statt ambitioniertes Schwimmen, Surfen, Pilates und vor allem Yoga.

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7. Juni 2013

Training Mai 2013 – Der schnelle Monat

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Zeit kann manchmal wirklich unfassbar relativ sein – während sie ab und an einfach dahin rast, kann man bei manchen Minuten den Sekundenzeiger vor sich sehen, der einfach nicht weiter rücken möchte. Spielt dann auch noch das Wetter verrückt und scheint der Trainingsplan deshalb aus den Fugen zu geraten, ist das mit der Zeit so eine Sache. Erst recht, wenn man stundenweise Schwimmen oder lange Radausfahrten und Koppeleinheiten angesetzt hat. 

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10. April 2013

Danke für die Ehre – oder – ‘liebster blog award’

liebster-awardMan weiß gar nicht, wie das einmal begonnen hat! Quer durch die Weiten des Internets, hat mich der ‘liebste blog award’ erreicht. Schon vor einiger Zeit! Ich war so entzückt, in der Liste von Bloggern einer “Nicht-Sportbloggerin” aufzutauchen, dass ich vor Begeisterung gar nicht wusste, was ich dazu schreiben kann. Vielen lieben Dank BEAUTYCALYPSE! Es ist mir eine Ehre. 
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Wie bei der ‘Stillen Post’ verändert sich über die Zeit irgendwie der Inhalt der Nachrichten und seit mehr als einem halben Jahr geistert nun schon ‘liebster blog award’ durch das Netz. Das was bei mir angekommen ist, nehme ich nun mit Freude auf und gebe es gern an euch weiter. 

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