Posts tagged ‘fitness’

7. Juni 2013

Training Mai 2013 – Der schnelle Monat

Sportarten_Zeit_Mai13

Zeit kann manchmal wirklich unfassbar relativ sein – während sie ab und an einfach dahin rast, kann man bei manchen Minuten den Sekundenzeiger vor sich sehen, der einfach nicht weiter rücken möchte. Spielt dann auch noch das Wetter verrückt und scheint der Trainingsplan deshalb aus den Fugen zu geraten, ist das mit der Zeit so eine Sache. Erst recht, wenn man stundenweise Schwimmen oder lange Radausfahrten und Koppeleinheiten angesetzt hat. 

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10. April 2013

Danke für die Ehre – oder – ‘liebster blog award’

liebster-awardMan weiß gar nicht, wie das einmal begonnen hat! Quer durch die Weiten des Internets, hat mich der ‘liebste blog award’ erreicht. Schon vor einiger Zeit! Ich war so entzückt, in der Liste von Bloggern einer “Nicht-Sportbloggerin” aufzutauchen, dass ich vor Begeisterung gar nicht wusste, was ich dazu schreiben kann. Vielen lieben Dank BEAUTYCALYPSE! Es ist mir eine Ehre. 
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Wie bei der ‘Stillen Post’ verändert sich über die Zeit irgendwie der Inhalt der Nachrichten und seit mehr als einem halben Jahr geistert nun schon ‘liebster blog award’ durch das Netz. Das was bei mir angekommen ist, nehme ich nun mit Freude auf und gebe es gern an euch weiter. 

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30. Januar 2013

Meine bewährten Lauf-Basics

Die Brooks Basics, die ich mir zusammengestellt habe, eignen sich für jede Witterung und Jahreszeit, für Training und für Wettkampf. Eine kleine Fotostrecke mit Kommentaren zu meinen Erfahrungen und Eindrücken ausgewählter Accessoires, Kleidungsstücke und Schuhe folgt. 

Brooks Running Basics Laufen - eiswuerfelimschuh.wordpress

4. Dezember 2012

Meine Herbstlieblinge von Moving Comfort (Fotostrecke)

Feminin, praktisch und mit dem gewissen Schick – dafür steht für mich Moving Comfort. Es ist aber auch die Begeisterung der Frauen, die hinter dieser Marke stecken, die mich fasziniert. Wann immer ich jemanden von ihnen treffe, kann ich ungebremst über Fitness, Workouts, Mode und Trends schwatzen und wie in den Kollektionen von MC Details davon berücksichtigt wurden.

Herbst Lieblinge Moving Comfort

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28. November 2012

Meine Herbstlieblinge

In diesem Herbst habe ich mir einige Schmuckstücke von Moving Comfort gekauft und trage beim Fitness fast nichts anderes mehr. Egal ob beim Yoga, Pilates oder Cross Fit – die erste Wahl ist meist MC. Aber weil alle Teile so komfortabel sind, kombiniere ich sie auch gern im Alltag. Ich kenne die Marke Moving Comfort schon einige Zeit und bis jetzt gab es immer wieder neue Stücke, die mich begeistern konnten. Von der Passform und Gestaltung der aktuellen Kollektion konnte ich mich vor einiger Zeit in ihrem Büro in Münster überzeugen, so dass ich mich schnell auf der Berliner Messe Vital und im Online Shop beeathletica für meine Lieblinge entscheiden konnte.

An einem der letzten schönen Herbsttage habe ich einige ausgewählte Stücke fotografieren lassen. Demnächst die Bilder dann hier auf meiner Seite. 

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15. November 2012

Yoga & Surfen

Noch während meines ersten Surf-Urlaubs stand fest, dass sich an meiner Fitness grundlegend etwas ändern muss. Nun war es bekanntermaßen nicht die Ausdauer, die mir fehlte, sondern schlichtweg die Kraft. Die Kraft mein Board selbstständig Strände hoch und runter zu tragen, die Kraft mein Board den Wellen und Winden entgegen zu schieben und zu halten.

Selbst wenn ich es am Anfang auf das Brett geschafft habe, ohne direkt auf der anderen Seite wieder hinunterzurutschen, fiel es mir schwer, immer und immer wieder meine Kraft in Armen, im Bauch und Rücken von Neuem zu mobilisieren, mich abzustützen und aufzustehen. Mal ganz von der fehlenden Balance und inneren Ruhe abgesehen. 

Mit Yoga konnte ich relativ schnell unter anderem auch beim Surfen Fortschritte erzielen – warum lest ihr hier

Yoga Surfen Strand Beach

4. November 2012

Mein erster Pokal für 7,1km beim 9. Teltowkanal Halbmarathon

Auch in diesem Jahr musste sich der Teltowkanal Halbmarathon nicht verstecken. Sagenhafte 1005 Teilnehmer starteten am Zeppelinufer in der Stadt Teltow und machten sich wahlweise als Läufer oder Walker auf die unterschiedlichen Distanzen. Neben dem Halbmarathon standen 7,1 sowie 14,1 km zur Wahl, als um kurz nach halb elf der Startschuss mit etwas Verzögerung aufgrund der zahlreichen Nachmeldungen fiel. 

Teltowkanal Halbmarathon

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11. Oktober 2012

Auch für den Winter setzt OYSHO mit der Gym Kollektion auf Natürlichkeit

Schon die Frühjahr/Sommer Kollektion von OYSHO sorgte mit ihren zurückhaltenden Farben, den eleganten Schnitten und ihrem günstigen Preisen in so manchem Magazin für Aufmerksamkeit. Nun gibt es die neuen Modelle für die kühle Jahreszeit und es gelingt der Marke erneut sportliche Kleidung wie tragbare Alltagsmode wirken zu lassen. 

Oysho-Gym-Collection-9   Oysho-Gym-Collection-8   Oysho-Gym-Collection-7

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4. Januar 2011

Willkommen 2011

Nachdem es hier etwas ruhiger zuging (was nicht heißt, dass ich nicht laufen war), weil Dies & Das zu erledigen war, geht’s nun wieder los.

Bis Ende des Jahres habe ich geschätzte 2.800 km hinter mich gebracht (leider reichen meine Aufzeichnungen für 2010 nur bis Mai zurück, aber das sollte so hinkommen) und hoffe, dieses Jahr die 3k zu knacken.

24. Oktober 2010

Top 5 Laufsocken

Wer gern und viel laufen geht, sollte sich ruhig mal dazu hinreißen lassen, in ein paar Laufsocken zu investieren. Diese müssen bei Weitem nicht teuer sein, sondern sollten eine gute Passform haben und aus funktionellem Material sein. Meine Top 5 sind:

1. WrightSock - keine Chance für Blasen

2. Crivit Sports Lidl Laufsocken – keiner bietet weichere Socken

3. X-Socks Run Performance – HighTech für die Füße

4. & 5. Falke RU und  RP Laufsocken – bieten eine Vielzahl an unterschiedlichen Laufsocken

 

 

Bild: WrightSock
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