Paula Radcliffe startet erstmals beim Berlin Marathon

Nach langer Pause wird Paula Radcliffe nun am 25. September den Berlin Marathon mitlaufen, auch um die Qualifikation für Olympia zu schaffen. Die 37-Jährige nimmt damit das erste Mal in Deutschland an einem Straßenlauf teil.

Wieso, weshalb, warum muss es denn der Forerunner 610 sein?

Ich wühlte mich vor einigen Wochen noch durch das Handbuch meines neuen Forerunner 610, damit ich nur keine Funktion, keine Möglichkeit, mein Training zu verbessern und effektiver zu gestalten, übersehe. Außerdem bekommt man mit so einem Garmin nicht nur eine einfache Uhr zum Aufziehen, sondern zusammen mit Garmin Connect ein ganzes Trainingscenter an die Seite gestellt, das zudem auch eine detaillierte Auswertungen mit der Tanita BC 1000 Waage ermöglicht.

Rusty Wells ‘Resolve to Evolve’ Workshop im Spirit Yoga Studio Berlin

Mit etwas Wehmut blicke ich auf die letzte Woche zurück, in der ich mit großer Begeisterung am Rusty Wells Yoga Workshop teilgenommen habe und die mit einem wunderbaren Yoga Festival geendet hat. Meine Muskulatur freut sich jetzt schon auf meine erste Yogastunde, sobald ich meine Verletzung auskuriert habe und meine Ruhepause möchte ich für einen kleinen Rückblick und ein Resümee des ‘Resolve to Evolve’ Workshops von Rusty Wells im Berliner Spirit Yoga Studio nutzen.

7. Berliner Yogafestival – Fotoimpressionen

Seit letztem Freitag hatten Yogabegeisterte im Kulturpark Kladow am Ufer des Wannsees die Möglichkeit, sich während des 7. Berliner Yogafestivals in unterschiedliche Yogapraktiken einweisen zu lassen, sich Vorträge anzuhören oder auch Konzerte zu genießen, auf dem Marktplatz zu stöbern, schwimmen zu gehen, faszinierende Feuershows anzusehen oder einfach nur mit Gleichgesinnten ins Gespräch zu kommen.

Halbmarathon – Bilanz des 5. AirportRuns

Der 5. und voraussichtlich letzte AirportRun auf dem neuen Berliner Flughafen (BER) bei Schönefeld fand am letzten Wochenende statt und lockte auch mich mit der Aussicht über die Baustelle zu laufen. Die neue südliche Start- und Landebahn, die neuen Terminals und Rollfelder konnten inspiziert werden, falls man nicht zu sehr vom Laufen und dem Wind abgelenkt wurde.

Der Forerunner 610 für andere Sportarten

Nun bin ich kein wirklich professioneller Triathlet, nehme sporadisch an einem Teil, wünschte mir allerdings, ich würde mich mehrmals im Jahr dazu hinreißen lassen. Der Forerunner ist für das Laufen konzipiert und für das darauf ausgelegte Training perfekt.

5. AirportRun Berlin – Erste Foto Eindrücke

Der heutige 5. AirportRun, der direkt über die Start- und Landebahn des neuen Flughafens Schönefeld (BBI) führte, begann mit etwas Verspätung um 9:15 Uhr vor der neuen Feuerwache. 10km- und Halbmarathon-Läufer gaben sich die Hand beim gemeinsamen Start. Die engen Startblöcke schienen für die zahlreichen Teilnehmer, die sich vor allem starken Böen ausgesetzt sahen, kaum zu reichen. Der Schlussspurt kurz vor dem Ziel exakt gegen den Wind, der unablässig über die Bahnen fegte, war für alle die letzte Herausforderung.

5. AirportRun Berlin

Da ist sie nun, meine Startnummer…

Habe mir alle meine Sachen ganz brav zurechtgelegt – erinnert mich an meine erste Triathlonwechselzone, alles gefaltet und schön hingelegt, eben wie immer…

‘Eine malerische Radausfahrt’ oder ‘eine entspannte Taperingwoche’

Diese Woche hatte wunderbar malerisch mit einer schönen zweistündigen Radausfahrt begonnen. Eigentlich war ein kleines Rennen mit meinem virtuellen Partner geplant. Ich hatte trotz schwüler 28° versucht, mit dem Virtual Racer um die Wette zu fahren, indem ich mir mein letztes Radtraining geladen und so als Grundlage genommen hatte. Schon nach wenigen Kilometern hängte ich mein kleines Männchen auf dem Rad ab und war zwei Minuten voraus, freute mich unglaublich, trat noch kräftiger in die Pedale, nicht ahnend, dass plötzlich mein realer Radpartner ein Fotoshooting einlegen musste.

‘Wochenende ist Halbmarathon-Zeit’ oder ‘ab über die Großbaustelle Flughafen Schönefeld’

Am Samstag ist es soweit, ich hole meine Startunterlagen für den 5. AirportRun ab und freue mich, auf meinen ersten Halbmarathon. Die Strecke ist selbst für mich als Berliner ein kleines Schmankerl, denn leider habe ich es nie geschafft, mir einen Eindruck vom neuen internationalen Flughafen in Schönefeld zu verschaffen. Nun wird es voraussichtlich der letzte Lauf direkt über den Flughafen sein, der stattfindet, bevor er im kommenden Jahr eröffnet werden soll.